Como todos saben sufrio de insomnio crónico y es terrible porque con los años se ha ido incrementando importantemente pero bueno asi vivo y asi es como se han dado las cosas.

Los habitos al dormir se van haciendo con el tiempo, un poco son tuyos un poco se dan por las condiciones de vida que vas teniendo, un poco por las de tu misma familia.

En mi casa son insomnes todos desde mis bisabuelos, o sabe desde cuando, el punto es que desde ahi ya todo esta mal jajaja porque cuando era chiquita me dejaban dormir a la hora que yo queria, siempre y cuando no tuviera problemas para levantarme, cosa que nunca me sucedio.

Ahora ya dan las 3am y no me puedo dormir sin importar si me levanto a las 6, antes de dormir tomo siempre agua, me gusta que mi cama este fria no importa cuanto frio este haciendo en la noche, duermo solo con una cobija que es la electrica y la uso en caso de emergencia, no me gustan los camisones, y uso pijama les recuerdo que hace frio por aca jejeje. Uso dos almohadas para dormir porque cuando era niña me acostumbre a dormir mas o menos levantada.